1-Ne pas manger de féculents fait grossir

C’est une fausse idée, 

notre corps a besoin de féculents, de glucides pour vivre, il est ce qu’on appelle gluco-dépendant.

2-Les pommes de terre sont des légumes

La pomme de terre est un légume-tubercule. Il est considéré comme un féculent car riche en amidon et beaucoup plus riche en glucides que les légumes.

3. Manger peu faire perdre du poids

Réduire ses quantités ne vous fera pas perdre du poids si l’alimentation que vous consommez ne correspond pas à vos besoins nutritionnels